走る

最近（というかずっとですが）気が向いたら夜走ることにしています。


２ヵ月後に地元のハーフマラソン大会があるので、それに出馬しようかと。


よくストレス解消や気分転換でランニングをされる方が多いと思うけど、ちゃんと理由があるそうです。


なんでも「身体にストレスをかけることで、頭にあるストレスが相対的に減る」んだとか。
逆にスポーツ選手は、身体のストレスを減らすため、読書など頭を使ってリラックスをしているそうです。





確かにそうかもしれませんね。



ところで、「ランニングなんて毎日大変で続かないお」と嘆く方がいます。
とくにダイエットのために走る人とか。。







でも俺は「続ける気がない」んです。
なんとなく走りたいから走る。ただそれだけ。
身体がだるければ走らない。
三日に一度でもいい。






目的を持って何かひとつのことを続けるのって、すごく根気がいるし、大変ですよね。






でも、「なんとなく走りたいから」という気分なら、いつだって出来るし、いつの間にかそうしてる。
「なんとなく酒が飲みたいから」と同じです。












そうやって、いつの間にか長いこと続いているものは、きっと自分にとってとても好きなことなんでしょうね。